Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 77.09g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Болгарский Перец, Макдоналдс Омлет. Lunch: 4 Сезона Слива Замороженная, Самокат Замороженная Вишня, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Сливы, Болгарский Перец, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonduelle Кукуруза, Global Village Зелёный Горошек, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: IL Патио Минестроне, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|