Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 142.06g | Carbs: 271.08g.
Breakfast: Puolukka, Alesto Manteli, Kurkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic. Lunch: Lidl Hummus Classic, Freshona Concentrato Di Pomodoro Doppio, Ocean Sea Katkarapu, Ocean Sea Alaskanseitiä Annospaloina, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Peruna, Sipulit, Porkkanat. Dinner: Kanankoipi, Bertolli Oliiviöljy, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Tomaatit, Munakoiso (Kypsennetty). Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious), Perlenbacher Olut, Lakka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Hunajamelonit, Fazer Vihreä Kuula, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|