Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 129.06g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Dolce Granto Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Яичный Белок, 4 Сезона 8 Овощей , Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Lunch: Смешанные Орехи, Овсяноблин, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Националь Киноа, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Апельсин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|