Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
93 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 117.93g | Carbs: 221.82g.
Breakfast: Булочные Вольчека Американо, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Lunch: Татьяна Пирожное "Пражское", Пицца Суши Вок Пицца Мексиканская, Пицца Суши Вок Пицца Барбекю, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Lindt Шоколад с Клубникой, Heinz Кетчуп, Spilva Соус Бальзамико, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|