Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 110.54g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Рыбастория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Печень Говяжья Жареная, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|