Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 133.10g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шокобокс Шоколад Молочный, Тушёная капуста с курой. Lunch: Салат капуста +морковь (зорик), Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|