Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2828 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 200.00g | Carbs: 343.24g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб, из Вологды Молоко 2,5%, Белсыр Сыр Эдам, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nesquik Шоколадный Батончик, Лимак Макароны Перья. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белсыр Сыр Эдам, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Морковь, Голден Яблоко, Пицца 🍕. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|