Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 64.15g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Виктория Салат Весенний, Курица по Французски, Приготовленный Шпинат (Свежий), Сыр Российский, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Granmulino Рожки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дороничи Котлеты Домашние . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Махеевъ Джем Персик-Манго, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Dorozhu's Weight History
|