Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 133.90g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Natrue Кокосовое Молоко , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, PharmaMed Фитомуцил, Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой, Фермерский Продукт Творог 0%, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Дикси Яблоко, PharmaMed Фитомуцил, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Дикси Яблоко, Дикси Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|