Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 125.26g | Prot: 196.31g | Carbs: 240.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Dinner: Зеленый Чай, Гречневая Крупа, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе, Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Село Зеленое Пломбир из Свежих Сливок, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Страна Васильки Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|