Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 125.29g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Now Foods Омега-3, Ламбер Сыр Ламбер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Первым Делом Шампиньоны Консервированные, Куриное Филе, Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, ZINT Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|