Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
96 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 97.28g | Carbs: 35.25g.
Breakfast: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Global Village Оливки с Лимоном, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Яичница, Салат Айсберг, Горбуша Соленая, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Омский Бекон Колбаса Беконовская, Троекурово Котлеты Филейные, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Горбуша Соленая, Кофе Эспрессо, Лакомо Сливки 10%, Сыр Фета, Салат Айсберг, Astoria Соус Сливочно-Чесночный. Dinner: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Яичница, Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста (Замороженная), Сельдь Соленая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|