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Meu nome é Lays, estou fazendo tratamento do lúpus. Engordei quase 30kg devido ao uso de corticoide em dose muito alta, fiquei um tempo sem andar e vários outros fatores… Já consegui eliminar 27kg. Minha meta é ficar com meu peso de sempre de 68 😁🏋🏻♀️
Faço dieta faço acompanhamento com nutricionista, musculação todos os dias e natação 3X na semana.
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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252 kcal
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Fat: 6.13g | Prot: 9.77g | Carbs: 40.76g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Mamão, Tynna Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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