Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 84.70g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Красное Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Спагетти Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлета Куриная, Байкальский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Авокадо Авокадо, Байкальский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|