Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
853 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 59.89g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Global Village Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ветчина Индейки. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Бурже Хлеб Многозерновой. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikishanya22's Weight History
|