Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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116.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 27.21g | Prot: 101.32g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Milharina. Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Requeijão, Panco Pão de Forma Premium, Café, Panqueca de Banana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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marineidemarins's Weight History
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