Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 58.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 101.19g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Салат овощной, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко Безлактозное, Кофе, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулесовая каша. Lunch: Щи с квашеной капустой, Салат овощной, Утиное Мясо. Dinner: Салат овощной, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|