Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 64.18g | Prot: 78.93g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho. Lunch: Clight Suco de Uva , Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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batistanajm's Weight History
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