Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 122.21g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Арахис, Ермолино Сырники с Изюмом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Яйцо, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. Dinner: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка. Snacks/Other: Болгарский Перец, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|