Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 73.63g | Carbs: 224.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Мандарины, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Лаваш, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чай, Капуста Тушеная, Карп Запеченный. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|