Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 118.00g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|