Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 164.67g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Садовое. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Ашан Гуляш из Телятины, Перловка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ВкусВилл Джем Малиновый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Тостовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|