Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 92.88g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой), Мёд, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Delicados Тортилья, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Dinner: Кафетериус Салат с Запеченой Свеклой и Сербской Брынзой , Grow Food Шпинатный Крем-Суп, Перепелиное Яйцо, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке, Цветная Капуста, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Морс Клюква, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|