Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 64.49g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Окраина Салями Немецкая, Сахар, Вареное Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Dinner: Lay's Чипсы, Faxe Пиво Светлое, Самарский Кондитер Фруктовое Ассорти, Плов с Куриной Грудкой, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|