Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 64.26g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Eco Зефир , Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Помидоры, Апельсин. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Оливье, Куриное Карри, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , IL Патио Минестроне. Snacks/Other: Пиво, Callebaut Белый Шоколад, Пирог с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|