Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 149.69g | Carbs: 304.61g.
Breakfast: Ашан Темный Шоколад Абрикосовая Косточка, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Запеканка творожная с ягодами. Dinner: Mixbar Конфеты Бананоман, Конти Конфеты Живинка, Красная Цена Сушки, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Аморе Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Красная Цена Зефир Ванильный , Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Вафли банановые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|