Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 93.10g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сырники с протеином. Lunch: Рубленые куриные котлеты, Картошка Печеная. Dinner: Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Банан, Кореана Спаржа по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Французский , Московский Провансаль Легкий , Винегрет без Масла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|