|
Ни чего удивительного🤷.
КД плюс вкусная еда пару дней подряд.
Фигня, быстро отек сойдёт. Так что не переживаем, и топим дальше. 💪💪💪
|
65.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 72.09g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Snaq Fabriq Hazelnut Caramel, Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему, Карлов Двор Сыр Эдам , Золото Сеймы Яйцо, Гречка. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп из Говядины. Dinner: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (без Кожуры), Окей Свинина Карбонад, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|