Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 117.18g | Prot: 85.39g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карусель Сметанник, Good Food Арахис Жареный без Соли, Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Good Food Арахис Жареный без Соли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная. Dinner: Кировский Арахис Жареный , Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|