Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 24.89g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Авокадо Хасс , Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|