Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 60.18g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Афанасий Домашнее , ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|