Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 136.36g | Carbs: 385.12g.
Breakfast: Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka. Lunch: Lidl Hummus Classic, Kurkku, Fazer Ruis Real, Puolukka, Combino Medium Egg Noodles, Koskikylän Pinaattiohukainen. Dinner: Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Fazer Ruis Real, Ocean Sea Alaskanseitiä Annospaloina, Ocean Sea Katkarapu, Freshona Concentrato Di Pomodoro Doppio, Sipulit, Porkkanat, Peruna. Snacks/Other: Hunaja, Vihreä Tee, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Mustikka, Mansikat, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Sokeri, Vadelmat, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Veriappelsiini, Kiivi, Omenat (Golden Delicious). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|