Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 89.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 116.46g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Мещерские Росы Сметана 15%, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Перекресток Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
2741 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|