Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 92.05g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Листья Салата, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Овсяная Каша Шудашова . Lunch: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Домашние Заготовки Лечо, Кофемания Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный, Картофель Отварной. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Домашние Заготовки Лечо, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Рыбный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|