Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 111.06g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Пекинская Капуста, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Помидоры Черри, Яйцо, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Garnec Рисовая Мука, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Слойка с Яблоком. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|