Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 124.23g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Хлебцы, Зеленый Чай, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Гречка Отварная. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Нектарин, Зеленый Чай. more...
|
|
4037 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 21 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya.befus's Weight History
|