Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 90.47g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Яйцо, Mama Nature Кокосовые Сливки, Гарнец Рисовая Мука, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Рококо Филе Бедра без Кожи, Макфа Перловка. Dinner: Яичный Белок, Форель слабосолёная, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек93's Weight History
|