Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 71.43g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде. Lunch: Лук, Салат Овощной с Маслом, Класс Картошка Отварная с Маслом, Селедка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira.gunaza's Weight History
|