Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 117.43g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Eski Kaşar. Lunch: Sütaş Ayran, Düğün Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek, Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Lavaş, Yeşil Biber, Soğanlar, Maydanoz, Haydari, Acılı Ezme, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|