Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2945 kcal
|
Fat: 169.83g | Prot: 139.21g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Волков Ветчина Венеция, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Сыр Маасдам 45%, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский, Яичный Белок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Globus Салат с Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Торт Цифра с Украшением. Dinner: Мандарины, Киви. Snacks/Other: Буше Паста с Креветками, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|