Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 48.47g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Аленка Шоколад Целый Фундук и Карамель. Dinner: Курица с овощами. Snacks/Other: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|