Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 64.74g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Здоровье Лаваш Ржаной , Чай, Сыр Голландский, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Лимон. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Минтай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena evdochenko's Weight History
|