Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 52.63g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Магнит Яйцо Варёное , Искренне Ваш Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Российский 50%, Аладушкин Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Искренне Ваш Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|