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😔
tenho tido uma alimentação mais saudável
bebido mais água que o abitual sinto me a tonificar
mas ainda não é o suficiente para descer de peso
espero que volte a normalidade para poder queimar mais calorias
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78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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716 kcal
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Fat: 31.65g | Prot: 29.12g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Mercadona + Proteínas Chocolate, Salada de Macarrão ou Massa com Frango, Açúcar Granulado, Café Expresso. Lunch: Diet Radisson Tortitas de Arroz com Chocolate de Leite, Maçã. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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