Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 75.02g | Carbs: 196.56g.
Breakfast: Сахар, Окраина Салями Немецкая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Банан, Чай с Сахаром, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|