Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 90.20g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Авокадо , Пятерочка Банан, Перекресток Круассан Классический на Масле, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коркунов Горький Шоколад 70%. Lunch: Cake Me Fit Малиновый Латте, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|