Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 89.13g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Starbucks Фруктовый Салат, Пятерочка Груша Сезонная , Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Солнцепек Панкейки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Приготовленная Морковь, Капустный Салат, Запеченный Картофель, ВкусВилл Ростбиф из Говядины. Dinner: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Солнцепек Панкейки, Омлет с Молоком, Морковь, Сельдерей, Капустный Салат, Свекла Вареная, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|