Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 121.51g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Сырники, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Индейка с овощами и сыром. Dinner: Мимоза. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Зелёный смузи. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|