Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 60.15g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Авокадо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Global Village Карибская Смесь с Соусом. Dinner: Помидоры Черри, Растительное Масло, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Smartbar Protein Bar Banana. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|