Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
84 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 89.19g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару). Dinner: Мираторг Щеки Говяжьи, Салат Айсберг. Snacks/Other: Салат Айсберг, Мираторг Щеки Говяжьи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|